[...] pewnie umiesz? Podoba mi się ten język. Chodzisz w burce? Ninja style? %-) mi nie przeszkadzają. Siostra chłopa ma ciapatego z Egiptu :-D Oby się z nim hajtnęła to na wakacje będe miała gdzie jeździć. Ja nie mowie capaty tylko coban zawsze (wiesniak %-) ) ...Mieszkam w turystycznym miescie ,tu malo ninja ,predzej zobaczysz babe z tylkiem [...]
[...] pewnie umiesz? Podoba mi się ten język. Chodzisz w burce? Ninja style? %-) mi nie przeszkadzają. Siostra chłopa ma ciapatego z Egiptu :-D Oby się z nim hajtnęła to na wakacje będe miała gdzie jeździć. Ja nie mowie capaty tylko coban zawsze (wiesniak %-) ) ...Mieszkam w turystycznym miescie ,tu malo ninja ,predzej zobaczysz babe z tylkiem [...]
Budowa na krótką chwilę np na wakacje to zaj**ista sprawa każdy powinien to przeżyć ;d Na dluzsza metę chlanie i przebywanie z mietkami codzienne to degradacja intelektualna w cholere :d
na insie napewno wody nie bedziesz nosil ;-) jak tniesz na wakacje to stnadrd: tren + test (+master opcjonalnie z trenem lub po trenie) + po jakims czasie doloz oral i kosa bedzie.
Jutro jade na wakacje,wracam 2 wrzesnia.Od wczoraj nie liczylam miski ale jadlam zdrowo,zadnych wpadek.Dzis tylko nie zaliczylam treningu bo skonczylam pozno prace,pakowanie.....a silownia do 18 w sobote. Jade wypoczac,zapomniec o problemach,zregenerowac sily i wracam z wieksza energia,pozytywnymi myslami ,wypoczeta by dalej walczyc..........
to po ciulu ci się udało hehe I CO TU TAK PUSTO DZIŚ , WYJECHALI NA WAKACJE WSZYSCY NASI PODOPIECZNI??? CZY CO ??? Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-04-13 18:23:55
gdzie gumcia i reszta ekipy? na wakacje spam ma byc z tym samym skladem co rok temu!! sambi a ze mna sie nie przywitales Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-02 21:04:41
No to przerwa ładna Ja też przez ostatnie 4lata odpuszczałem treningi na wakacje z powodu wyjazdu do roboty, a później się przedłużała przerwa bo po powrocie trza było się witać z 2-3 miechy z ziomkami a ostatnią miałem 10miesięcy, teraz już myślę ze będzie szło bez większych przerw. O widzę ze nawet jest nasz bigorekcyk (nie wiem jak odmienić [...]
[...] jest nadal ;););) Pupa potrzebuje chyba wiecej kcal lub tez lepszej techniki ;) Chyba doloze kcal a potem zobacze, boje sie tylko ,ze zostane z tluszczem na brzuchu na wakacje ;p No I treningi+miski z ostatnich dni: 25.04 wtorek Trening "b" A1.sumo 4x10 31kg A2. Wypuchanie bioder z guma 4x20 B1. Sciaganie gumy szeroko 4x10 pomaranczowa I [...]